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好处

当每位女性达到一定的年龄时，更年期以及更年期带来的无数个症状开始影响她们的日常生活。荷尔蒙失衡开始表现为感觉疲倦、失眠、骨骼健康不佳、脱发、性欲低下、阴道干燥和皮肤色素沉着。而这些令人痛苦的症状只是众多症状的其中一部分。

改善更年期

焦虑和情绪波动

心理健康包括我们的情绪，心理和整体的健康。心理健康会影响我们的感受，思维和反应同时也会判断我们如何面对压力，如何处理人际关系和面对事情时如何做出正确的抉择。激素是体内产生的化学信使，可控制与调节某些细胞或器官的活动。

睡眠

对于过渡到更年期的女性来说，睡眠质量下降是不可避免的。在现实生活中，约 61% 的女性在绝经后会面对失眠问题。

衰老

雌激素已被证明可以增加胶原蛋白和弹性蛋白的生产同时也会调节血管的形成和皮肤的厚度。许多女性反映在更年期症状开始的几个月后，皮肤会突然开始老化。更年期导致雌激素不足，因此加速与年岁并进的恶化，导致皮肤变薄，皱纹数量和深度的增加，皮肤更干燥，皮肤紧致度和弹性下降。

经期

不规律的经期是由很多不同的因素造成的。体内雌激素水平的变化会扰乱经期规律。这也是青春期中的女性和快经历更年期的女性月经经常不规律的原因。

有证据表明，女性环上骨关节炎的风险可能与激素水平有关。激素水平会随着月经周期波动，在绝经期间也会发生变化。

在月经周期的某些阶段雌激素水平会上升，这可能会增加关节松弛度，而关节的松弛与关节损伤和关节不稳定性有一定的影响。关节不稳定和关节损伤都可能导致人患上骨关节炎的发展。

骨骼与关节健康

女性健康

雌激素的作用之一是维持阴道壁的厚度。随着您的雌激素水平下降，阴道壁通常会开始变薄。阴道壁变薄会使阴道容易被刺激也能导致性交疼痛。